首のかゆみの原因や対策は?

首がかゆくて仕方がない!かくのを我慢しようと思っても知らず知らずのうちにかいてしまう…そんな悩みを抱えている方も多いようです。肌が乾燥しやすい冬場だけでなく夏場にもかゆみに襲われることも多く、また年齢を重ねるとかゆみを感じやすくなる傾向もみられます。

首の痒みは乾燥やニキビなど複数の原因が考えられる

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かゆみに負けてかき続けていると肌に傷めてしまう原因にもなるのでうまく対策を行っていくことが求められます。

 

そもそもどうして首がかゆくなるのか?原因はひとつではなくいろいろとあり、しかも複数の要因が絡み合って起こることもあるので要注意です。

 

まずは肌の乾燥。年齢を重ねるととくに見られるもので、肌の保湿力が低下するとともにバリア機能も失われていくと外部からの刺激に敏感に反応するようになってかゆみが生じます

 

また紫外線のダメージが蓄積することで乾燥とバリア機能の低下が進んでいくので首の紫外線対策をしっかりと行わずにいた場合に起こりやすいのも特徴です。厄介なのはちょっとした刺激、たとえば衣服のこすれや髪の毛の接触などでもかゆみに襲われてしまう点です。

 

それから首にできるニキビ。これも紫外線のダメージやバリア機能の低下が大きな原因となっており、肌の乾燥の延長線上のような形で起こるものですが、一度できてしまうとなかなか改善が難しく、しかも先ほど挙げたちょっとした刺激が原因でますますニキビが悪化してしまうなど非常に厄介な状況に陥ってしまいます。

首のかゆみケアでは保湿や紫外線対策が有効

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一方若い世代によく見られるのが夏場に首にあせもができてしまう点です。皮脂の分泌量が活発で汗をかきやすい人に見られるもので、かゆみだけでなく赤いブツブツができるのが特徴です。ニキビとも共通していますが、乾燥ではなく皮脂や汗の過剰が原因なのが大きな違いです。

 

こうした首のかゆみの原因を踏まえたうえで対策を行っていく形となります。まず第一に保湿をしっかり行うこと。乾燥によってバリア機能が低下しているとちょっとした刺激に肌が反応してかゆみが生じてしまいます。

 

顔の保湿を一生懸命心がけている方も首の保湿にまで意識が向いていないことも多いので保湿クリームなどでしっかり行っていきましょう。乾燥しやすい冬場はスプレータイプの保湿化粧品で適時補うといった工夫も取り入れたいところです。

 

あとはもちろん紫外線対策。紫外線の強さに合わせて適切な日焼け止めを使用ししっかりと保護するよう心がけましょう。あとは皮脂や汗が雑菌のエサにならないよう、汗をかいたときにはそのままにせず適度に拭う心がけ前も忘れないようにするとよいでしょう。

 

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